質疑応答

アシュワガンダ（Ashwagandha、学名：Withania somnifera）は、ナス科のインド原産の低木で高さ1.5mほどに生長する。ヒンズー名は「馬のにおい」を意味し、伝統的なインド医学（アーユルヴェーダ）として、全身的な健康、活力、免疫力の改善、生殖能力の向上、コレステロールの低減、また弱い鎮静剤として、精神機能の改善、ストレスの緩和、アルツハイマー病の治療等に用いられてきたが、その作用機序は解明されていない。
全草は、国内では「専ら医薬品として使用される成分本質（原材料）」に区分され、食品に使用することは認められていない。
適切に短期間摂取する場合は安全性が示唆されているが、長期間使用した際の安全性は情報が不十分であり、以下の注意が必要である。

• 堕胎作用があるため、妊娠中の摂取は流産を引き起こす可能性があり使用しない。また、授乳中の安全性は信頼できる情報が不十分なため、使用を避ける。
• 免疫機能を増強する可能性があるため、免疫抑制薬の効果を低下させる可能性がある。また、自己免疫疾患（多発性硬化症、全身性エリテマトーデス、慢性関節リウマチ等）の症状を悪化させる可能性があるため、罹患している人は使用を避ける。
• 甲状腺ホルモンの値を増加させる可能性があるため、甲状腺疾患の人や甲状腺ホルモン薬を服用中の場合、慎重に使用するか、使用を避ける。
• 弱い鎮静作用を示すことがあるため、アルコール類や他の鎮静ハーブ、サプリメント、中枢神経抑制薬との併用は避ける。
• 消化管を刺激する可能性があるため、消化性潰瘍に罹患している人は使用を避ける。また、大量に摂取すると胃のむかつき、下痢、嘔吐が生じることがある。
• 血糖値を下げる可能性があり、糖尿病治療薬と併用すると血糖値が低くなりすぎる可能性がある。
• 血圧を下げる可能性があり、低血圧症、降圧薬を服用中、血圧を下げる他のハーブや健康食品等を使用中の場合、血圧が低くなりすぎる可能性がある。
• 子どもでは、ホルモンバランスの失調が起こることがある。