質疑応答
質疑・応答をご覧になる方へ
福岡県薬会報に掲載している「情報センターに寄せられた質疑・応答の紹介」事例です。
回答はその時点での情報による回答であり、また紹介した事例が、すべての患者さんに当てはまるものではないことにご留意ください。
県民の皆様は、ご自身の薬について分からなくなったなどの場合には、医師や薬剤師に相談するようにしましょう。相談しやすい“かかりつけ薬局”を持っておくのがよいでしょう。
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スポーツ活動中に熱中症を予防するには、何を飲めばよいか?(薬局)
食品・健康食品 |
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年月 | 2017年6月 |
スポーツ活動等で失った水分を補給する場合、食塩0.1~0.2%(ナトリウム40~80mg/100mL)と糖分4~8%を含んだものが効率よく水分を吸収できる。熱中症の徴候(めまい、立ちくらみ、生あくび、筋肉痛、筋肉の硬直等)があれば、塩分と糖分が適切に配合された経口補水液が適している。スポーツドリンクは経口補水液に比べると塩分が少なく糖分が多いことに注意が必要である。